Strefa Koszykówki
Strona Główna > Aktualności > Koszykarze Trefla i Arki rozpoczęli treningi

Koszykarze Trefla i Arki rozpoczęli treningi

fot. Andrzej Romański - plk.pl

Koszykarze Trefla Sopot trenują codziennie od poniedziałku do piątku w hali lub w siłowni, choć zaczęli od ćwiczeń na plaży. Drużyna Asseco Arki Gdynia do hali powróci w najbliższych dniach, a w tym czasie wraz z Przemysławem Sęczkowskim odbudowywała formę w terenie.

Sale i hale sportowe zostały otwarte, a trzeci etap odmrażania sportu zezwala na przeprowadzanie treningów w grupach do 12, 16, 24 i 32 osób wraz z trenerami, odpowiednio na powierzchniach do 300, 301-800, 801-1000 i powyżej 1000 metrów kwadratowych. Możliwość powrotu do ćwiczeń natychmiast wykorzystali koszykarze Trefla Sopot i Asseco Arki Gdynia. Ci pierwsi już w piątek przeprowadzili pierwsze zajęcia na plaży w Jelitkowie, by w poniedziałek móc swobodnie wrócić do treningu z piłkami.



Żółto-czarni w składzie: Łukasz i Michał Kolenda, Witalij Kowalenko, Darious Moten, Sebastian Rompa, Daniel Ziółkowski i Łukasz Klawa ćwiczą codziennie w Ergo Arenie. Treningi na hali przeplatają zajęciami na siłowni. Paweł Leończyk i Mikołaj Kurpisz na razie ćwiczą indywidualnie i dołączą w późniejszym terminie.

W zależności od formy treningu, na zmianę prowadzą je trenerzy: Marcin Stefański i Krzysztof Roszyk lub Tobiasz Grzybczak i Patryk Bieda. Podział obowiązuje ze względu na przepisy sanitarne. – Treningi przeprowadzane są zgodnie z zaleceniami. Zespół zachowuje odstępy, jeśli siedzi, każdy ma swój podpisany bidon i ręcznik. Na każdym kroku są środki do dezynfekcji, podobnie jest również traktowany stół, na którym masowani są zawodnicy. Wiadomo, są ćwiczenia które wymagają kontaktu, ale starami się je przeprowadzać tak, aby jednak było go jak najmniej – mówi rzecznik Trefla Karol Żebrowski.

Z domowej izolacji wyszli również żółto-niebiescy. Tych z kolei czeka jeszcze powrót do hali, ale ostatnie dni wykorzystali na wspólne ćwiczenia na świeżym powietrzu. Były one głównie oparte na treningu siłowym. Zajęcia prowadził trener przygotowania motorycznego Piotr Szczotka, który w Gdyni kończył karierę koszykarską w 2018 roku, a dwa kolejne lata pracował w sztabie Przemysława Frasunkiewicza. W treningu udział brali: Adam Hrycaniuk, Bartłomiej Wołoszyn, a także prezes klubu Przemysław Sęczkowski. Krzysztof Szubarga trenuje jeszcze indywidualnie, a do kolegów powróci niebawem. – Na razie nie mieliśmy treningu z piłkami. Póki co, przeprowadzane są w terenie i w siłowni, ale w najbliższych dniach planujemy wejść na halę. Do startu sezonu pozostały jednak trzy miesiące, więc treningi mają powoli pozwolić w odbudowaniu formy – wyjaśnia kierownik drużyny Robert Wierzbicki.

źródło: sport.trojmiasto.pl

nadesłał:

Więcej artykułów z kategorii :
Aktualności, Energa Basket Liga

Tagi przypisane do artykułu:
, ,

Więcej artykułów z dnia :
2020-05-21

Jeśli zauważyłeś błąd w tekście zgłoś go naszej redakcji:

Copyrights 2015-2020 Strefa Koszykówki All rights reserved